お正月休みの御節の食べすぎだったり、仕事の顔合わせを兼ねた新年会で胃がもたれてつらいなんて状況、よく聞きますね。
そんなときは、寒さで冷えたからだを温め、調子を崩した胃腸をいたわる七草粥がお勧めです。
日本の、1月の定番行事とも言える七草粥。
スーパーでも七草粥コーナーがあったりと、材料をそろえるのも簡単になってきています。
もし、7草の材料をそろえられなかったとしても、生姜を加えたおかゆで体を温めたりと、工夫を凝らしたおかゆを楽しむのもいいですね!
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